地产·风尚志05 | 热爱与坚持 让我收获友谊与事业

 


地产风尚志05期
嘉宾:龚旭东







很多人不愿意把爱好变成职业,也许是因为,当爱好成了职业一切就变质了。但,问题来了,性质的转变一定是一件坏事吗?
其实,也有很多人把爱好作为职业甚至做出一番事业
Michael(本名:龚旭东),是杭州动词原形健身工作室、iWOD健身创始人。在与他对话时,便能感受到因为热爱健身,他收获了事业与友谊

⊙动词原形学员与教练合影


2015年,Michael和他的朋友创立了一个小型健身房练习CrossFit。本打算自己玩玩,没想到学员逐渐增多,作为教练他的责任也变大。
此时,Michael开始思考自身的健身理念,后来健身房由CrossFit变为了动词原形。
为什么起名动词原形?健身房还有什么独特之处?经营者的日常又是如何?
一起来看今天的《地产·风尚志》

减脂减重傻傻分不清?




“减肥”这两个字伴随着很多人的日常生活,但是你知道吗?体重轻和瘦不是一个概念,而瘦的人脂肪含量也可能很高。

见到Michael之后,我们聊了许多大家可能不知道的健身冷知识。点开视频看看,还有哪些是你不知道的!

健身的正确开启方式




现在越来越多的朋友开始参与到健身这项运动当中,但其实很多初学者对于这项运动可能并不了解,所以跟着朋友或者自己从网上查阅的资料进行练习。




在交谈时,Michael特别提到,每个人的身体状况不同,体格不同,有一些健身方式和健身动作并不是适用于每一个人的。

动词原形课程分享
因此,在开始健身之前,一定要做一次专业测试,检测一下自己的颈椎腰椎、心肺能力等等。在清楚了解自己身体情况后再开始训练。




在动词原形,Michael给大家介绍了一些在家也能做的测试方法,现在不妨跟着视频一起来测测吧~




健身不是全部 家人更需要陪伴 




体验完Michael的专业指导后,在休息期间,针对工作生活Michael也畅聊了一些他的看法。




动词原形,这既是健身工作室的名字,也是Michael及其团队的初衷,“我们的身体就是一个动词,我们希望学员能够体会到运动本身的乐趣。”Michael说。




和其他健身房不同的是动词原形很少使用固定器械。不是把手和脚放上去就可以的运动,而是需要学员通过自己的身体去掌控的运动。




这对学员和教练的要求都很高,但如果你真正掌握要领,你会非常开心。

动词原形学员训练

除了训练方式的不同,考虑到健康训练,科学训练,统一管理等问题,Michael和他的学员合伙研发了一个名为iWOD健身的小程序。




这个小程序可以用来给学员约课,记录数据,制定训练计划等等,Michael说,小程序的诞生不但给了学员新鲜感,而且通过“iWOD健身”教练们的专业度和训练热情也能被学员感知。

⊙iWOD健身 首页展示




健身,除了“练”,“吃”也很重要,在动词原形黄龙店旁边有一家专做中式健康餐的餐厅,也是由Michael和他的一位学员共同经营。




这所餐厅的老板专门研究低卡中式健康餐,满足中国人的胃口需求,让健身的人在“吃”上面寻求亲切感


⊙中式创意健康餐


Michael很支持他的学员,也很乐于参与,在旁人看来,他就是一位在健身领域不断钻研,不断改进,不断创新的开拓者

⊙餐厅老板与Michael合影




除了工作,陪伴家人是Michael生活中一件很重要的事。陪伴孩子成长,陪伴父母变老,这应是人生中最纯粹的付出,也应是珍惜的拥有

对于陪伴家人,每个人都有自己的方式,Michael选择在一个闹中取静的地方安家,外出交通便捷,归家环境安逸,虽与父母孩子同住,但也留出了各自独立的空间。

这样做既能让父母享受天伦之乐,也能见证孩子的成长。


于外Michael因为爱好而拥有了现在的事业,因为专业而结识了志同道合的朋友;于内,因为付诸了爱与责任而幸福快乐。

⊙动词原形团队合影


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